¿Te has preguntado cómo preparar una botana que sea deliciosa, saludable y súper fácil de hacer? 🥑🍅 Hoy te traigo una receta que no solo te encantará por su sabor, sino también por lo práctica que es. Con solo tres ingredientes, podrás disfrutar de un snack nutritivo y perfecto para cualquier momento del día.
¿Qué hace especial esta botana?
Esta receta combina ingredientes básicos pero llenos de beneficios:
- Aguacate: Rico en grasas saludables, ayuda a mantener tu corazón en buen estado y te da esa sensación de saciedad que todos buscamos. 💚
- Tomates cherry: Son pequeños, dulces y están llenos de antioxidantes que fortalecen tu sistema inmunológico. 🍅
- Galletas integrales: Aportan fibra, ideal para una digestión saludable, además de ser la base crujiente que hace de esta botana algo irresistible. 🥨
¿Por qué deberías probarla?
Además de ser una explosión de sabor y texturas, esta botana es perfecta para:
- Reuniones: Sorprende a tus invitados con una opción ligera y saludable.
- Snacks rápidos: Ideal para esos momentos en los que necesitas algo rico sin complicarte en la cocina.
- Cuidar tu cuerpo: Es una alternativa deliciosa para evitar snacks procesados y poco saludables.
¿Cómo se prepara?
Es tan simple que no te tomará más de 5 minutos:
- Toma un aguacate y aplástalo hasta obtener una textura cremosa. Agrega una pizca de sal y pimienta al gusto.
- Coloca una porción de aguacate sobre una galleta integral.
- Añade una rodajita de tomate cherry encima y… ¡listo! 😋
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